Velkommen til en stille stund der du ikke skal prestere eller levere noe som helst. Vi skal ingen steder, og du skal få lov til å bare være.

Legg deg ned på en uforstyrret plass, sett i øreproppene og gjør deg klar for å synke dypt ned i drømmehvile og komme hjem til deg selv 

Yoga Nidra
Hjem til deg
31:55
 

Ønsker du flere gode tips til hvordan du kan ta vare på deg selv med smart trening og mer hvile, sjekk gjerne ut lenkene under.

Hjemmesiden min
Sterk & Fri
Flere gratisressurser