Kjenner du på hverdagsstresset?

 

Da er du ikke alene.

Mange opplever at overgangen fra ferie til hverdag er tøff, at skuldrene blir høye og pulsen øker i takt med gjørelister og tidsfrister. 

Bli med på 5 dagers CHALLENGE i lukket FB-gruppe der jeg viser deg enkle hverdagsverktøy som gjør at du står mer stødig i stresset.

 

STRESS NED med enkle verktøy

Sett av 5 dager der du prioriterer deg selv og tar kontroll over hverdagsstresset. 

Vi møtes i lukket FB gruppe 25.-29. august

Du vil motta e-poster fra Hanne Smukkestad, med inspirasjon og info om kommende kurs og eventer. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.

 

 

Kjenner du på hverdagsstress?


Da er du ikke alene.


Mange opplever at overgangen fra ferie til hverdag er tøff, at skuldrene blir høye og pulsen øker i takt med gjørelister og tidsfrister. 

Bli med på 5 dagers CHALLENGE i lukket FB-gruppe der jeg viser deg enkle hverdagsverktøy som gjør at du står mer stødig i hverdagen.

STRESS NED med enkle verktøy


Sett av 5 dager der du prioriterer deg selv og tar kontroll over hverdagsstresset.

Vi møtes i lukket FB gruppe 25.-29. august:)

Du vil motta e-poster fra Hanne Smukkestad, med inspirasjon og info om kommende kurs og eventer. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.

Hei, jeg er Hanne! 

Jeg hjelper voksne damer (45+) til mindre stress og mer overskudd i hverdagen med trening & yoga❤.
I mange år løp jeg rundt i det berømte hamsterhjulet. Jeg hadde full kalender og lange to do lister, sa ja til alt og var en typisk flink pike. Men en dag sa kroppen stopp, og jeg måtte gjøre flere endringer for å finne tilbake til en balansert hverdag.
Verktøyene jeg selv brukte og bruker, er enkle og effektive, og og nå vil jeg dele dem med deg i en 5 dagers challenge.

 

Velkommen til Hannes livsstil!