Føler du at du har mindre energi om høsten?

 

Da er du ikke alene.

Mange opplever at høsten er en tyngre tid, og at høstmørket tar fra dem både energi og lyst. Dette kan igjen føre til motløshet, slapphet og frustrasjon, og det blir vanskeligere og vanskeligere å komme i gang med oppgaver, trening og andre gjøremål.

 

Få mer ENERGI i høst med denne TOPP 5 ENERGI-lista!

Last ned ENERGI-lista gratis, og gå fra sliten til energisk i høst.

Du vil motta e-poster fra Hanne Smukkestad, med inspirasjon og info om kommende kurs og eventer. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.

 

 

Føler du at du har mindre energi om høsten?


Da er du ikke alene.


Mange opplever at høsten er en tyngre tid, og at høstmørket tar fra dem både energi og lyst. Dette kan igjen føre til motløshet, slapphet og frustrasjon, og det blir vanskeligere og vanskeligere å komme i gang med oppgaver, trening og andre gjøremål.

Få mer ENERGI i høst med denne TOPP 5 ENERGI-lista!


Last ned ENERGI-lista gratis, og gå fra sliten til energisk i høst.

Du vil motta e-poster fra Hanne Smukkestad, med inspirasjon og info om kommende kurs og eventer. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.

Hei, jeg er Hanne! 

Jeg hjelper travle damer til mer ro, balanse og overskudd i hverdagen med smart trening og mer hvile.
I mange år løp jeg rundt i det berømte hamsterhjulet. Jeg hadde full kalender og lange to do lister, sa ja til alt og var en typisk flink pike. Men en dag sa kroppen stopp, og jeg måtte gjøre flere endringer for å finne tilbake til en balansert hverdag.
Verktøyene jeg selv brukte og bruker, er enkle og effektive, og jeg deler dem i boken min Sterk & Fri, på fysiske kurs og onlinekurs. 

 

Velkommen til Hannes livsstil!