Har du lyst på mer energi og balanse i hverdagen?
Bli med inn i Livsstilsportalen der vi sammen skal skape hverdagsmagi!
PRØV 7 DAGER GRATIS!Savner du å ha mer tid til de tingene du elsker å holde på med?
Er du glad i trening, men synes av og til det tar mye tid og at det kan være tungt å komme i gang?
Liker du yoga, men synes det er vanskelig å gjøre alene?
Sover du dårlig om nettene?
Ønsker du å spise og leve sunnere?
Ønsker du deg en sunn og aktiv livsstil?
Da er denne livsstilsportalen for deg!
Mange drømmer om mer balanse i hverdagen. De drømmer om mer tid, mer energi og overskudd og samtidig mer ro. For å få alt dette, handler det om å skape en sunn og aktiv livsstil med litt av alt. Fysisk aktivitet er viktig, men det er like viktig å kunne finne ro og dyp pust.
I denne medlemsportalen skal vi sammen skape magi og hverdagslykke og finne tilbake til balansen.
Hvordan fungerer det?
- Månedsprisen som er gjeldende ved innmelding, beholder du så lenge du ønsker å være medlem.
- Det er ingen bindingstid, og du kan når som helst melde deg ut.
- Etter kjøp får du umiddelbar tilgang, via innloggingsinfo på e-post.
- Nytt tema hver måned, med utvalgt innhold som slippes den 1. hver måned. Innholdet kan for eksempel være treningsvideoer, yogaprogram, kostholdstips, guidede øvelser på lydfil eller et foredrag, avhengig av hva som er månedens tema.
- Noen måneder er det en gjesteinstruktør som leverer deler av innholdet. Dette er gjester jeg selv har plukket ut som er eksperter på sitt fagfelt.
Dette får du:
I portalen legges det ut nytt og spennende innhold hver måned, og innholdet knyttes opp til månedens tema.
I portalen kategoriseres innholdet, slik at det etter hvert blir et stort kartotek der du kan velge det du ønsker og trenger akkurat den dagen. Du kan også sette sammen ulike program og lage dine egne pakker ut fra hva du har lyst til. Forslag til slike pakkeløsninger kommer jeg til å gi deg etter hvert som portalen blir mer innholdsrik.
Noen temaer du vil møte på, er stress, motivasjon, søvn, egenkjærlighet, pust med mer.
Du vil finne filmer, lydfiler og pdfèr innenfor trening, yoga, yoga nidra, meditasjoner, avspenning og kosthold. Det blir også ulike foredrag, gjester og fine hverdagstips slik at du kan bli inspirert til å skape en livsstil du elsker!
Dette ligger allerede og venter på deg:
-
Nedlastbare pdf om ulike temaer.
-
Affirmasjoner og refleksjonsoppgaver
-
Yoga Nidra
-
Pusteøvelser
-
Guidede øvelser for hvile og mental styrke
-
Enkle oppskrifter
-
Enkle og effektive treningsprogram
-
Flere yogaprogram
- Foredrag fra gjesteinstruktører.
Prøv syv dager gratis!
Abonnementet trekkes på dag 8. Ingen bindingstid.
Dette sier medlemmene
"Jeg liker godt variasjonen Livsstilsportalen har. Her finner jeg lesestoff om ulike tema, treningsøkter, yoga, kostholdstips og min nye favoritt, yoga nidra".
Gunn Elisabeth Sydtveit Rekvik
"Jeg har testet ut Livsstilsportalen under 3. trimester i svangerskap, og har spesielt brukt yoga nidra jevnlig som hjelp til å klare å lande i en urolig kropp, og komme inn i dyp søvn. Den gir meg en ro og et fokus som jeg ikke klarer å komme inn i på egenhånd".
Line Camilla Næss
"Jeg synes Livsstilsportalen er veldig bra. Det er fine øvelser og variert trening. Online er bra, for da kan jeg drive med det når jeg har lyst".
Henning Vergedal
