Har du lyst på mer energi og balanse i hverdagen?

Bli med inn i Livsstilsportalen der vi sammen skal skape hverdagsmagi! 

Ja, jeg er klar!

Savner du å ha mer tid til de tingene du elsker å holde på med?

Er du glad i trening, men synes av og til det tar mye tid og at det kan være tungt å komme i gang?

Liker du yoga, men synes det er vanskelig å gjøre alene?

Sover du dårlig om nettene?

Ønsker du å spise og leve sunnere?

Ønsker du deg en sunn og aktiv livsstil?

 

Da er denne livsstilsportalen for deg!

Mange drømmer om mer balanse i hverdagen. De drømmer om mer tid, mer energi og overskudd og samtidig mer ro. For å få alt dette, handler det om å skape en sunn og aktiv livsstil med litt av alt. Fysisk aktivitet er viktig, men det er like viktig å kunne finne ro og dyp pust. 

I denne medlemsportalen skal vi sammen skape magi og hverdagslykke og finne tilbake til balansen.

Jeg er med!

Hvordan fungerer det?

  • Du som melder deg inn nå blir beta-medlem til en ekstra god pris, KUN 199,- pr mnd. Denne månedsprisen har du så lenge du ønsker å være medlem i portalen.
  • Det er ingen bindingstid, og du kan når som helst melde deg ut.
  • Etter kjøp får du umiddelbar tilgang, via innloggingsinfo på e-post.
  • Nytt tema hver måned, med utvalgt innhold som slippes den 1. hver måned. Innholdet kan for eksempel være treningsvideoer, yogaprogram, kostholdstips, guidede øvelser på lydfil eller et foredrag, avhengig av hva som er månedens tema. 
  • Noen måneder er det en gjesteinstruktør som leverer deler av innholdet. Dette er gjester jeg selv har plukket ut som er eksperter på sitt fagfelt.
  • Nå i beta-perioden er temaet STRESS. Da legges det ut nytt innhold både 1.november og 1.desember.

 

Jeg er med!

Dette får du:

 

I portalen legges det ut nytt og spennende innhold hver måned, og innholdet knyttes opp til månedens tema. 

I portalen kategoriseres innholdet, slik at det etter hvert blir et stort kartotek der du kan velge det du ønsker og trenger akkurat den dagen. Du kan også sette sammen ulike program og lage dine egne pakker ut fra hva du har lyst til. Forslag til slike pakkeløsninger kommer jeg til å gi deg etter hvert som portalen blir mer innholdsrik. 

Noen temaer du vil møte på, er stress, motivasjon, søvn, egenkjærlighet, pust med mer.

Du vil finne filmer, lydfiler og pdfèr innenfor trening, yoga, yoga nidra, meditasjoner, avspenning og kosthold. Det blir også ulike foredrag, gjester og fine hverdagstips slik at du kan bli inspirert til å skape en livsstil du elsker!

 

Dette ligger allerede og venter på deg:

  • Nedlastbar pdf om stress. Hva er stress, og hvordan påvirkes vi av langvarig stress? Affirmasjoner og refleksjonsoppgaver

  •  Lydfil: Stress ned med yoga nidra

  •  Lydfil: Lange dype åndedrag

  •  Lydfil: Guidet avspenning

  •  Film: Lær å lage chia-pudding

  •  Film: Enkelt og effektivt treningsprogram (20 min)

  •  Film: Myk og rolig yoga (20 min)

  •  Film: Myk og rolig yoga (50 min).

Ja takk!

Lanseringspris

199,-

Per mnd, ingen bindingstid

  • Nytt innhold hver måned

  •  Enkle og effektive treningsprogram

  •  Myke og rolige yogaprogram

  •  Sunne og enkle oppskrifter

  • Lydfiler med ulike øvelser
  •  Nedlastbart innhold

Dette vil jeg ha!

Noen vanlige spørsmål:

Om meg:

Jeg heter Hanne, er 44 år og bor i Vestfold med tre barn og samboer.  Jeg er utdannet yogalærer.

Da jeg møtte min vegg i 2016, var det mer hvile i form av yoga, meditasjon og yoga nidra som hjalp meg på beina igjen.

Jeg har alltid vært opptatt av fysisk aktivitet og kosthold, og har gjennom årene tatt flere sertifiseringer innenfor både gruppetrening, treningsveiledning, personlig trener og kostveiledning. Det har blitt så tydelig for meg hvor viktig det er å finne balanse i livet for å ha en best mulig hverdag.

Jeg jobber på treningssenter, og jeg holder flere yogakurs i tillegg.

Nå gleder jeg meg til å dele alt det jeg kan med deg - online!

Hei, jeg er Hanne!

Jeg heter Hanne, er 44 år og bor i Vestfold med tre barn og samboer.  Jeg er utdannet yogalærer.

Da jeg møtte min vegg i 2016, var det mer hvile i form av yoga, meditasjon og yoga nidra som hjalp meg på beina igjen.

Jeg har alltid vært opptatt av fysisk aktivitet og kosthold, og har gjennom årene tatt flere sertifiseringer innenfor både gruppetrening, treningsveiledning, personlig trener og kostveiledning. Det har blitt så tydelig for meg hvor viktig det er å finne balanse i livet for å ha en best mulig hverdag.

Jeg jobber på treningssenter, og jeg holder flere yogakurs i tillegg.

Nå gleder jeg meg til å dele alt det jeg kan med deg - online!

Er du klar?

JEG ER KLAR!