Ønsker du mer balanse i din hverdag?
Det kan være enklere enn du tror❤
Sett av ti minutter hver dag i fem dager og prøv selv!
Delta på hvile-challenge her!
Hver dag i fem dager mottar du en epost fra meg med en liten filmsnutt på ti minutter❤
Du vil motta e-poster fra Hanne Smukkestad, med inspirasjon og info om kommende kurs og eventer. Du kan når som helst melde deg av lista. Opplysningene dine vil bli behandlet i tråd med personvernerklæringen.
Hei, jeg er Hanne!
Jeg hjelper travle damer til mer ro, balanse og overskudd i hverdagen med smart trening og mer hvile.
I mange år løp jeg rundt i det berømte hamsterhjulet. Jeg hadde full kalender og lange to do lister, sa ja til alt og var en typisk flink pike. Men en dag sa kroppen stopp, og jeg måtte gjøre flere endringer for å finne tilbake til en balansert hverdag.
Verktøyene jeg selv brukte og bruker, er enkle og effektive, og jeg deler dem i boken min Sterk & Fri, på fysiske kurs og onlinekurs.
Velkommen til Hannes livsstil!
