Bare rull ut matta 2

15.08.2020

Yoga skal være enkelt å få til i en hektisk hverdag. Det er ikke hver dag man rekker å bli på matta i timevis, men husk at alt er bedre enn ingenting! 

Dagens "Bare rull ut matta" er en rolig halvtime der vi nesten bare er i liggende stillinger. 

Dette programmet kan være deilig å gjøre på kveldstid før du skal legge deg, eller på en dag du ikke føler at energien er helt på topp.

Kos deg med yogaen! Og husk... bare rull ut matta, så er halve jobben gjort:)